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章 内 容 |
发布时间:2022-04-13 | 栏目:形散神更散
好习惯无需自律,感受到它的意义就好
好习惯无需自律,感受到它的意义就好
不要强迫去做什么,发现价值才是重要 好的习惯不需要自律,需要的是真的感受到它的意义,不要强迫自己或别人去做什么,发现其中的价值才是重要的。如果连玩的时间都不保证,还不如给人打工。 自立冬以来,每天早上八点前后在江滨路上跑步三公里左右,几个月下来,无论风雪,一天也没有停歇过,渐渐地也变成了习惯,于是自己的生活也便由此逐渐规律了起来。 有朋友说,真羡慕我们这种自律的人,也有人说二十一天养成一种习惯。其实哪有那么多理论,更不是什么自律,而是觉得自己不这么做,生活可能会混乱不堪。 因为每天总有那么多事要做,而且长期以来发现自己业务最忙的时间段是在接近中午的时候,而自己写作和日常工作效率最高的时段也是在早上,所以很容易发生时间的冲突。 业务是不容自己左右时间的,那么自己的写作和日常工作完全由自己掌控。至于午后和晚上的时间,对于我而言,基本上都是玩,如果连玩的时间都不保证,还不如给人打工。 所以写作和日常工作都必须提前到最早的阶段,但是如果睡眼惺忪的样子,肯定不能有好的效果,于是就想到了晨跑,从第一天开始,便已经感觉到这种方式的优点。 不能不说学生时代的早操非常有意义,因为一场运动很容易将自己的状态激活了,而且在这样严寒的冬天,一场运动让人在电脑前坐一个早上,也不觉得寒冷,更没有疲惫感。 更好的是每天在江边跑步,都能看到一些美好的景色,比如江上日出,比如野鸭、白鹤,又比如国宝朱鹮等,在这些小动物的活动中感受它们的小情绪,偶然也会融入自己的作品之中。 当跑步形成了一种习惯,便不觉得有什么难得,寒冷的早上起床时偶然犹豫时,不是想着放弃跑步,而是想再晚一点跑步,路上人多车多,那么晚才晨跑,好尴尬,于是一笑而起。 好的习惯不需要自律,需要的是真的感受到它的意义,当你感受到这个习惯为你带来的好处,你自然会喜欢并保持,所以不要强迫自己或别人去做什么,发现其中的价值才是重要的。 肃竹2022.1.9.8:49于勉县 本文地址: 上一篇:与世无争很难,木秀于林,风必摧之
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